EPoch Official Blog

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2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

便秘の原因は食生活だけじゃない|便秘解消に悩むあなたにおすすめ

便秘に日ごろから悩まされているあなた。 便秘持ちのあなたにおすすめの情報を今日はお伝えしますので、 5分だけお時間をください! 便秘解消には腸内環境を正常化させることが重要だと言われていると思います。 そのため、このような経験はありませんか? …

ウィメンズヘルスケアとメンズヘルスケア

先日、こんなことを書きました。 女性特有の悩みは男性には関係ないと考えていませんか? 実はウィメンズヘルスケアという考え方は現代社会において かなり浸透してきており 今や女性だけの問題ではなくなってきました。 リハ職必見のウィメンズヘルスケアを…

ポジティブな感情も心身を疲弊させる。感情をコントロールするには?

あなたはポジティブですか? それともネガティブですか? 一般的にはネガティブよりもポジティブの方が良いと思われがちですが、どうやら必ずしもそうとは限らないようです。 「激しい感情は精神的な疲弊の原因のひとつだ」 心理学者は感情を分類するときに…

エポックがヨガレッスンをリアルタイムにこだわる理由とは?

先日、「エポックオンラインセミナーでは10月からオンラインヨガレッスンをはじめます」というブログ記事を書きました。 そこでエポックオンラインセミナーでは 10月からヨガレッスンを開催することになりました。 コロナ太りをヨガで解消|新たなエポックオ…

セラピスト必読 | 筋肉の3つの収縮による特徴、言えますか?

筋肉にはいくつかの収縮様式があることは リハビリテーション職種の皆様ならご存じでしょう。 でも、それぞれの収縮様式の違いを理解して、きちんとアプローチに活用できているでしょうか? リハビリ職なら知っていて当たり前 | 筋の活動様式の種類 等尺性収…

エナジードリンクの摂りすぎに注意|栄養学的に考える問題点とは?

あなたは身体が疲れた時や風邪の時に、エナジードリンクを飲むことはありますか? 私は風邪の時はエナジードリンクを飲みますが、 「最近疲れがなかなか取れないから」という理由で よくエナジードリンクを飲んでいませんか? 疲れた体にはエナジードリンク…

【コロナウィルス】誤嚥を防ぎ肺炎予防を PT OTが学ぶべき知識

あなたは毎年厚生省が国民の死因を調査しているということを知っていますか? 実はこの統計は毎年発表されており、 大体1位~5位は同じような症状が死因として挙げられています。 2020年6月に発表された2019年度の死因は 悪性新生物(ガン) 心疾患 老衰 脳…

運動するとなぜ頭がスッキリ?仕事の前や合間に運動を

トレーニングをした後って頭スッキリした感覚になりませんか? 実はそれは気のせいでもなくて、運動によって分泌される物質が大きく関わっています。 カラダの中で何が起こり、脳機能にどう影響するのか考えてみましょう。 あなたは脳の認知機能を知っていま…

糖尿病を有する患者のリハビリに必要なフィジカルアセスメントとは?

あなたは糖尿病患者様のリハビリを担当した経験はありますか? その時に、手足の感覚障害をきちんと評価していますか? 先日、訪問先で糖尿病の持病がある患者様が 「爪を切っている最中に怪我をしてしまっていた」 と仰っていました。 幸い、大事には至りま…

パーキンソン病のリハビリの進め方を学びましょう。

あなたはパーキンソン病に対するリハビリテーションはどのように進めていますか? パーキンソン病のリハビリは、臨床症状としてすくみ足や固縮の代表的な身体症状だけでなく、非運動性症状にも着目してリハビリを進めなければいけません。 すくみ足などのPD…

リハ職必見のウィメンズヘルスケアをエポックで学ぼう