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おうち食医養生講座  講師レポート【桑の葉ブレンド薬膳茶でざわめく春をクールダウン】

平成30年3月18日

@大阪放出「café―cafeばらんす食堂」教室

 

薬膳茶で学ぶ

座学で学ぶ

薬膳ランチで学ぶ

薬膳スイーツで学ぶ

おうち薬膳食医養成講座!!

食療講座担当の堀内知美です(#^^#)

 

おうちでできる健康生活‼️


おうち薬膳

 

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毎回ご用意している薬膳茶は

私が講座の日の朝に

その日その時期、ある目的毎に

ブレンドしたものを皆さまに楽しんで頂いてます。

 

なので毎回内容は違います。

もちろん、解説付き‼️

 

おうちでも簡単に出来るように

お伝えしております(*^^*)

 

 

薬膳茶を飲んで解説を聞くだけでも

受講する価値があるわ~と、喜んでいただいてます。

 

今月は、

桑の葉をベースに3種類の食薬素材のブレンド

イライラしやすい季節

気持ちも身体もすっきりするお茶です(#^^#)

 

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薬膳は

決して特別なお料理ではなく

そして

手の込んだお料理でもありません

 

毎日、身体を整えるために

季節に合わせたり

身体の状態に合わせて

食材をピックアップして食べる料理です

 

 

毎日おうちで続けられる

誰でも取り入れられる

そして

美味しい‼️

 

 

薬膳の知恵が各家庭に根付くように

私たち、おうち薬膳食医担当講師は

毎月、講座を開催させて頂いてます。

 

 

便秘にはバナナ

冷え性には生姜

というようなことではなく

あなたの身体に

足りないもの、不要なもの

それに対応する食材をピックアップできる

食選力を養う講座です。

もちろんベースには中医学基礎理論‼️

難しいことも

おうちで使える中医学に変えて

お伝えしています

 

3月のテーマは

五臓】【春の養生】

肝心脾肺腎の働きや身体に出てくる不調と五臓のつながり

春は風邪に気を付け、青い食材、酸味の食材をどのように摂取すればよいのか

学びを深めましたよ~

 

 

 

食べて学ぶ

EPochおうち薬膳食医養成講座

http://seminar.ep-och.com/toyo/home-yakuzen

 

 

来月は4月15日(日)

10時半〜【六淫と七情】

邪気と感情が及ぼす身体への影響と薬膳

 

14時〜【梅雨の養生】

これから迎える梅雨の過ごし方

 

気になる方はこちらから

http://seminar.ep-och.com/toyo/home-yakuzen

講座の詳細とお申込はこちらから

http://seminar.ep-och.com/home_yakuzen/20170625-hanaten

 

食療講座担当講師

国際中医師/国際中医薬膳管理師 堀内知美

 

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食養生講座担当講師

国際中医薬膳管理師 中元君子

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https://www.facebook.com/Yakuzen126Kimi/