EPoch Official Blog

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この季節、身体の不調は 〇〇が原因!?

最近、急に寒くなってきた!
と思えば、蒸し暑い時も多い今日この頃。

皆さんは身体をむやみに、冷やしていませんか?

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体が冷える…
これは体温を常に一定に保つ人間にとっては死活問題です。

身体が冷えれば、勿論血液循環が悪くなります。

筋肉も固くなり、姿勢も悪くなります。

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寒い時、肩をすくめて暖を取ろうと行動する方が多いと思いますが、その後、身体全体に疲労感を感じた経験はありませんか??

 

肩をすくめると上半身から首を固めてしまうので身体が動きにくくなるだけでなく、前かがみになることで背中、お尻、ふくらはぎなどの負担が大きくなります。

もちろん、冷えによる血行不良の影響も加わり、その結果、全身的な疲労が出現すると考えられます。


寒いと人間は身体を固く、丸めていきます。


そんな時こそ、整体でしっかりと身体を伸ばして解して、循環を良くすることで冷えたカラダを改善させることができます!

 

まだまだ寒くなり始めたばかりですが、これからの寒い季節を乗り切るためにも、一日の疲れはその日のうちに取り除いて、身体の内側から整えていきましょう!

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当院では肩こりや腰痛など、日常生活や仕事・趣味活動をする中で起きる身体の不調に対してリハビリの知識を持ち合わせたセラピストが施術を行います。
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