EPoch Official Blog

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寒暖の差がもたらす弊害

こんにちわ。

メディカル整体院SpAid伊丹店の石原です。

最近は、晩や朝方の気温が冷え込むことが多くなってきましたが、まだまだ日中は日差しも強く暑く感じることもあります。

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この時期、一日の中で感じる温度差に体調を崩す方も増えているのではないでしょうか?

良く季節の変わり目は体調を崩しやすいと言いますが、それはなぜでしょうか。

人間の体は常に一定の体温で保とうとする機能が働いております。

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そのため、寒ければ身体を温め、暑ければ身体の熱を発散していきます。

その機能に多く関わってるとされているのが、自律神経です。


この自律神経が季節の変わり目に気温の乱高下により、機能低下を起こしてしまう可能性があります。

『最近、頭がぼーっとして熱っぽい』

『寝つきが悪い』

『眠気が取れない』

などなど、身体に何かしらの不調を感じた時は、自律神経の乱れもあるかもしれません。

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基本的に整体院では関節や筋肉をしっかりと動かし、身体をリラックスして頂くことを目的としております。

もしも、今の季節による気温の乱高下で、身体に不調が出ているなと感じる方がいらっしゃいましたら、一度整体院の施術を受けて身体をリラックスすることをお勧めします。

まずは、しっかりとリラックスすることで乱れた自律神経系の調子を整えてみませんか?
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当院では肩こりや腰痛など、日常生活や仕事・趣味活動をする中で起きる身体の不調に対してリハビリの知識を持ち合わせたセラピストが施術を行います。
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