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EPoch Official Blog

自費訪問リハビリサービス、セラピスト向けセミナー、IT事業、整体院事業、スポーツ事業など幅広く事業展開しています。

好きなことを思いっきりできるように!

スポーツ事業部の山川です。

 

長野FC帯同してきました。

 

リーグ戦を控えるカテゴリーには調整を、遠征のカテゴリーには傷害予防のトレーニング、足が速くなるためのトレーニングを実施。

これから春休みに入るので帯同が2週間開くため、怪我しないためのトレーニングを実践し、私が考えたメソッドを毎日の自主トレに追加しています。すき

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足が速くなるようにするトレーニングでは、

意識下で文節分けを実施、徐々に無意識化へ

中学生差はありますが飲み込みが早い!!

目視と感想では7割の選手達がいつもより速くなったと回答...

ホッとしました。

 

試合前の調整組にも傷害予防の自主トレを指導しています。
毎日やれば怪我が減るはず!!

 

クールダウン後、10名を超える選手のケア対応となり、
先週オスグッドで見学していた選手は全員痛みが緩和ないし無くなっていました。
一部痛みが残った選手は毎日の自主トレをやってなかったみたいで...
毎日するように再指導しています。

毎日頑張った選手は荷重時のアライメントを確認し、練習復帰の許可を監督に伝えています。

 

好きな事を思いっきり!!
皆にいい春休みを!

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スポーツ事業部は兵庫県大阪府を中心に講演活動やチーム帯同をさせていただいておりますが、現在もサポートエリアを拡大しております。

チーム全体のパフォーマンス向上を図りたい!
選手の傷害予防を図りたい!

スポーツ事業部は全力でサポートさせていただきます!

ご相談やご連絡をお待ちしております。

スポーツ事業部HP:
http://sports.ep-och.com/

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