EPoch Official Blog

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スポーツ事業部

集団トレーニングで大切なこと

スポーツ事業部の坂です。 先日も平野FCに帯同し、トレーニング指導やケアを行ってきました。 前回のトレーニングを経て、練習前にコーチから、 練習とか試合前の準備体操に取り入れてやっている選手がいましたよ といきなり嬉しい御報告をいただきました。 …

春の時期、新チームに必要なこと。

スポーツ事業部の坂です。 日に日に暖かくなり桜も見ごろになってきたので、 やっと春が来たなっという気持ちになってます。 新年度を迎え早くも6日が経過しています。 学生の皆様は、もう少しで新学期が始まるので複雑な気持ちでしょうか... 各クラブチーム…

好きなことを思いっきりできるように!

スポーツ事業部の山川です。 長野FC帯同してきました。 リーグ戦を控えるカテゴリーには調整を、遠征のカテゴリーには傷害予防のトレーニング、足が速くなるためのトレーニングを実施。 これから春休みに入るので帯同が2週間開くため、怪我しないためのトレ…

何を意味する...選手の表情変化。

スポーツ事業部の坂です。 先日、長野FCの練習に代理で帯同してきました。 練習対象はU12、U13、U14であり、練習課題として「試合前の調整と体幹トレーニング」「走り方やアジリティートレーニング」でした。 長野FCに所属する選手と密に関わる機会が初めて…

育成年代に必要なこと!!~選手の将来を考える~

スポーツ事業部の山川です。 昨日も寒空の下、長野FC帯同に行ってきました。 本日の課題は、試合前の調整とトレーニング しかしながら... 今日はトレーニング指導をしていないカテゴリーからオスグッド・シュラッター病の選手が数名相談に。 全員診察に行っ…

偶然の再会!~元選手のステップアップ~

先日、偶然にもある指導者に出会う機会がありました。 その方は、私がお世話になっていた某大学サッカー部に所属し4年間プレーしていた選手でした。 学生時代から 将来は指導者を目指す!! ということを公言し、 積極的にユース世代への指導実績を積むなど…

奇跡の大逆転の裏側を想像...勝利を目指すために大切なものとは? 

EPochスポーツ事業部の坂です。 Jリーグ2017シーズン開幕なでしこジャパン FPFアルガルベカップ2017World Baseball Classic開幕第5回東アジアバスケットボール選手権大会 出場チームおよび予選グループ決定... 今月に入り、各種スポーツにおいて国内のリーグ…

緊張を感じた会議の先にあるものは...?!

スポーツ事業部の坂です。 スポーツ事業部のHPはコチラ!!: http://sports.ep-och.com/ 先日、大阪府サッカー協会の会員になるための推薦をいただけたため、 大阪府サッカー協会スポーツ医学委員会会議に参加させていただきました。 会議には、 大阪のチー…

EPochスポーツ事業部のサポートをより身近に!!

こんにちは。スポーツ事業部の坂です。 (スポーツ事業部HPはコチラ:http://sports.ep-och.com/) 本日はスポーツ事業部の新たな一面をお伝えさせていただこうと思っております。 スポーツ事業部の主な活動として①コンディショニングサポート ②競技中に生じた…

どうやって怪我を予防する??・・・EPochスポーツ事業部の考え!

スポーツ事業部の山川です。 今回は怪我予防のお話をしたいと思います。 私は10数年前から怪我予防に携わっていました。どこかのチームに所属していた訳ではありませんでしたが、数人の指導者の方から(選手達が怪我をしないようにして欲しい)依頼がありまし…

河内長野市でトレーニング!!

スポーツ事業部オフィシャルブログの更新です。 HP:http://sports.ep-och.com/ 先週は、河内長野市で長野FCの練習にスポーツ事業部に在籍する山川と坂の二名で帯同させていただきました。 今回、事業部に伝えられたトレーニング内容は敏捷性向上でした。 ピ…

ウォーミングアップの5つのポイント!!

スポーツ事業部のオフィシャルブログを更新させていただきます。 前回のブログでは、ウォーミングアップの目的についてまとめさせていただきました。http://epoch.hatenadiary.jp/entry/2017/02/04/192047 一番の目的は、筋温を上昇させることです。 では、…

知っていましたか??ウォーミングアップにはこんな効果があります!

スポーツ事業部のオフィシャルブログの更新です。 前回のブログでウォーミングアップやクールダウンについて少し触れさせていただきましたので、今回はウォーミングアップについて説明させていただきます。 運動前にウォーミングアップを行うことは競技をす…

意外と多い?!忘れやすい○○!

多くの競技スポーツにおいて、寒いこの季節はオフシーズンとなり、来シーズンに向けての準備を行っていく時期でもあります。 全身持久力の向上を図るためにランニング… 筋力増強を目的とした筋力トレーニング… 各種競技における技術練習… など、色々な取り組…